AQUÍ...RELAJÁNDONOS

Pues sí, no hay nada mejor que poner algo en práctica para aprenderlo, así que en clase de PSP nos estuvimos relajando con distintas técnicas:

• respiración diafragmática,
• técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson
• y entrenamiento autógeno de Schultz.

Os lo aconsejamos.¡Mirad qué contentas estamos!
Enlaces:
GUÍA DE RELAJACIÓN SCHULTZ
TÉCNICA DE RELAJACIÓN JACOBSON

GRÁFICOS INSÓLITOS

Hace unos años una revista portuguesa publicó una serie de gráficos muy originales e ilustrativos mostrando algunos problemas mundiales del año 2004. Se titulaba "Meet the world" y , cómo no, todos ellos nos hablan de determinantes de salud, ¿o alquien piensa que no? En el siguiente enlace accederéis a un blog en el que aparecen todos ellos.
ACCESO AL BLOG